I láthair na huaire nuair a bhíonn an saol uirbeach ag aisghabháil de réir a chéile, ní mór do gach duine aird a thabhairt ar chaitheamh fósmascs. Agus príomhbhainistíocht ghrúpa, monatóireacht ar shláinte fostaithe, clárú faisnéise, poiblíocht agus oideachas, srl., á gcomhlíonadh, conas obair oifige laethúil, dualgais amach, agus Cosaint ceannach sráide a dhéanamh? Cad iad na sonraí maidir le cosc eipidéime ar gá aird a thabhairt orthu le linn saothair? Conas a ithe le linn an tsosa?
Maidir le cosaint laethúil san oifig, is é an rud is tábhachtaí ná aird a thabhairt ar chosaint phearsanta, an seans teagmhála le víris féideartha a laghdú, agus cosán tarchurtha víreas a ghearradh amach. Ionraíonn an víreas go príomha ó na seicní múcasacha, mar shampla an béal, srón agus súile. Dá bhrí sin, tá sé an-riachtanach post maith a dhéanamh maidir le cosaint eochair na gcodanna seo. Ag caitheamh amasci gceart is beart tábhachtach é chun an víreas a ghearradh as dul isteach sa chorp. San ionad oibre, is modhanna éifeachtacha cosanta iad achar measartha a choinneáil idir comhghleacaithe agus suí in oifigí ar leith. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir don oifig tosaíocht a thabhairt d'fhuinneoga a oscailt agus aeráil nádúrtha a ghlacadh. Má cheadaíonn na coinníollacha, is féidir leat gléasanna eastósctha aeir a chur ar siúl, ar nós lucht leanúna sceite, chun an sruth aeir laistigh a fheabhsú. Má úsáideann an t-aonad oiriúntóir aer lárnach gan feidhm soláthair aeir úr, ba cheart go stopfadh sé é a úsáid, b'fhearr úsáid a bhaint as oiriúntóirí aer scoilte.
Ba cheart go ndéanfadh aonaid sna ceaintíní bearta éifeachtacha atreoraithe chun gníomhaíochtaí plódaithe agus cruinnithe a sheachaint. Ba cheart don fhoireann an modh béilí scoilte agus pacáistithe a ghlacadh chun bia láraithe sa cheaintín a sheachaint. Le linn an phróisis piocadh béilí, ní mór don fhoireann a chaitheamhmascs i líne ordúil ag eatraimh níos mó ná 1.5 méadar, agus nach ndéanann siad torann nó a bhailiú le linn an bhéile. Ba cheart do shaoránaigh a roghnaíonn bia a cheannach nó béilí a ordú achar níos mó ná 1.5 méadar a choinneáil ar aon dul. Níor chóir iad a ithe intí. Ba chóir dóibh iad a phacáil agus a thabhairt ar ais chuig an stáisiún oibre nó sa bhaile. Is fearr earraí boird pearsanta a úsáid. Ba chóir málaí pacála agus boscaí lóin a bheith séalaithe go docht. Ba chóir earraí boird a steiriliú trí uisce a fhiuchadh tar éis ithe. Ba cheart earraí boird pearsanta a ghlanadh go ginearálta le "glantach + uisce reatha". Mura bhfuil tú cinnte, is rogha maith é fiuchphointe uisce freisin.
